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स्वस्थ हैं तो समृद्ध हैं:जो सेहतमंद हैं वो 28% अधिक संपत्ति बनाते हैं; 5.5 करोड़ भारतीय बीमारियों पर खर्च के कारण गरीबी रेखा के नीचे

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मन की तकनीक:5 मिनट की ये फील गुड मेडिटेशन तकनीक ऊर्जा और उत्साह बढ़ाती है, इसे महसूस करें

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वेलनेस क्या है, कैसे पा सकते हैं?:वेलनेस 5 प्रकार की, इन्हें पाना इतना आसान; 100% सेहत की टूलकिट रोज 30 मिनट खेलें, 20 मिनट पढ़ें और 10 मिनट ध्यान लगाएं

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मन स्वस्थ तो शरीर स्वस्थ:डायबिटीजनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ का दावा- मन स्वस्थ तो शरीर स्वस्थ, खुश रहने से 5 तरह की बीमारियों के खतरे कम रहते हैं

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हेल्थ यूटिलिटी चेकअप:6 सेल्फ टेस्ट से जानिए आप कितने सेहतमंद, छोटे टेस्ट आपको कुछ संभावित बीमारियों के प्रति करेंगे आगाह

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रिसर्च में खुलासा:2600 साल पुरानी ममी की हत्या चाकू से नहीं, तेज धार कुल्हाड़ी से की गई थी, इसका इस्तेमाल इजिप्ट के सैनिक करते थे

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गुनगुना पानी क्यों है बेहतर:ठंडा पानी शरीर को हाइड्रेट रखने में कम कारगर, गुनगुना पानी बॉडी आसानी से एब्जॉर्ब करती है; जानिए इसके 5 बड़े फायदे

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वर्ल्ड ऑटिज्म अवेयरनेस-डे आज:दुनिया में हर 58 में से एक बच्चा ऑटिज्म से जूझ रहा, हद से ज्यादा जिद्दी होना और गुमसुम रहना है इसके लक्षण

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वजन घटाने का एक तरीका ऐसा भी:धीरे-धीरे खाना चबाकर खाने से वजन घटता है और तेजी से खाते हैं तो ओवरवेट होने का खतरा, ब्रिटिश वैज्ञानिकों का दावा

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खेल-खेल में ऐसे रहें फिट:वजन घटाने और बॉडी को शेप में रखने के लिए रस्सीकूद, जुम्बा और स्पोर्ट्स एक्टिविटी अपने रूटीन में शामिल करें

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वॉक इतनी है जरूरी:हफ्ते में 5 दिन की वॉक याद्दाश्त को घटने से बचाती है, ब्रेन पर बढ़ती उम्र के असर को रोकती है

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